Opfriscursus Mindfulness
Wil je meditatiebeoefening ophalen of verdiepen?
Is het een beetje weggezakt en wil je het weer een boost geven om te integreren in je dagelijks leven?
De opfriscursus Mindfulness biedt je de gelegenheid om alles rondom mindfulness weer op te frissen, je medititatiebeoefening een nieuwe stimulans te geven als ook te verdiepen. Samen reflecteren we op de eigen meditatiebeoefening als op thema's als acceptatie, structuur en ritme, intenties, mildheid, compassie en niet oordelen.
De cursus bestaat uit drie bijeenkomsten van 2 uur en een kwartier.
Voor wie?
Iedereen die al eerder een basistraining mindfulness meditatie heeft gevolgd (bij mij of elders).
Waar?
SoulFlow Yoga, Broekstraat 2 te Hummelo.
Kosten: 100 euro (inclusief 21%) btw.
Data: zie de agenda voor de actuele planning.
