Contact 

 

Petra Boomsma

Broekstraat 2

6999 DE Hummelo, Gelderland

 

T 06-52793755

E info@petraboomsma.nl

 

© 2012-2017 Copyright Petra Boomsma - Praktijk voor Training en Therapie

 

 

Connect

  • Facebook Black Round
  • Instagram Black Round
  • LinkedIn Black Round
Petra Boomsma 

Welkom! Mijn naam is Petra en ik werk als mindfulness trainer en yogadocent in het buitengebied van Hummelo, Gelderland. In mijn werk nodig ik mensen uit om van binnenuit te leven, hun hart te volgen en de balans te creëren tussen binnen- en buitenwereld.

 

Mijn interesse in gezondheid begon al jong en groeide tijdens mijn studie Gezondheidswetenschappen. Vanaf die tijd verdiepte ik me in lichaamswerk en volgde ik een opleiding tot shiatsutherapeut.

 

In 2007 kreeg ik de kans om deel te nemen aan een workshop mindfulness en volgde later een basistraining, gebaseerd op het werk van Jon Kabat-Zinn. Ik sloeg hiermee een nieuwe weg in van zelfonderzoek en reflectie en ontdekte dat mindfulness in de kern gaat over het in contact blijven met jezelf. Om open en bewust te zijn ten opzichte van datgene wat je tegenkomt in het huidige moment, zowel binnen als buiten jezelf. 

 

Na de geboorte van mijn tweede dochter in 2010, had ik last van mijn rug, wat me deed besluiten naar mijn eerste yogales te gaan. Ik hoopte dat dit me zou helpen meer soepelheid in mijn rug te brengen en de pijn te verminderen. Het hielp, maar verrassend genoeg deed de yogabeoefening mij veel meer en sloot het helemaal aan bij mijn meditatiepad. Yoga was daarna niet meer weg te denken en op mijn eigen manier gaf ik dit een plek in mijn leven. In de tussentijd was ik mindfulness trainer geworden en groeide daarnaast de wens om ook meer te leren over yoga en de hele filosofie erachter. Uiteindelijk besloot ik in 2013 een docentenopleiding te volgen gegeven door Kenny Graham en Tony Giuliano (200h). 

 

Ik werk vanuit aandacht, intuïtie en uitdaging. Ik beschouw yoga als een hele goede manier om voor je lichaam te zorgen. Je lichaam wordt op je eigen tempo sterker en soepeler, daarnaast zie ik het ook als een mooie ingang om hart en denken te bereiken. En beweging te brengen waar nodig. Net als in meditatie kan werken met het lichaam meer bewustzijn creëren, wat de sleutel is tot verandering en een meer bewuste leefstijl. Zweverig? Nee hoor. Yoga en mindfulness gaan zo sterk over het hier en nu, dat je er met twee voeten in de klei in staat. Wat is er concreter dan in het moment te zijn?

 

In het dagelijks leven woon ik samen en ben ik moeder van drie dochters. Ik houd ervan om te reizen, nieuwe plaatsen te ontdekken en andere mensen te ontmoeten. Ik ben afgestudeerd in de Gezondheidswetenschappen aan de Universiteit Maastricht met een specialisatie in klinische psychologie en heb meer dan tien jaar gewerkt als psycholoog en trainer bij GGNet, een organisatie voor geestelijke gezondheidszorg in Gelderland. Kijk voor meer informatie over mijn opleidings- en werkachtergrond op mijn LinkedIn profiel.

 

Mijn yogabeoefening verdiept zich. Ik volgde naast mijn opleiding verschillende lessen en workshops/workshopseries bij Kenny Graham, Tony Giuliano, Jayendra Hanley, Kathryn Budig, Ross Rayburn, Elena Brower, Doug Keller en Sianna Sherman. In 2017 volgde ik een 'teacher tune-up' bij Noah Maze en in 2018 de opleiding Restorative Yoga bij Lizzie Lasater. Daarnaast rond ik een training Experiental Anatomy af bij Judith Hanson Lasater en Mary Richards, die zich speciaal richt op anatomie en bewegingsleer in relatie tot yoga. Hierdoor ontstaat een beter en dieper begrip van de yogahoudingen: het nog beter begrijpen wat er fysiek in een yogahouding gebeurt en welke aanpassingen je kunt aanreiken om een houding veilig en toegankelijk uit te voeren, aangepast op ieders unieke lijf.

Ik vind het belangrijk 'oost' en 'west', wetenschap en spiritualiteit, met elkaar te verbinden en in mijn werk op een holistische manier aandacht te hebben voor zowel lichaam, hart, energie en geest. Steeds komt alles terug bij de vraag: 'leef ik van binnenuit en hoe blijf ik lichamelijk en geestelijk in balans in reactie op de buitenwereld?

Ik hoop je hierbij te kunnen ondersteunen.

Van harte welkom!

Ik ben momenteel met zwangerschapsverlof. Mijn lessen worden tot half november waargenomen door invaldocenten. Voor het aanvragen van een proefles, leskaart of aanmelding voor een activiteit ben ik bereikbaar via de mail: info@petraboomsma.nl. 

Petra Boomsma yoga mindfulness meditatie