Dag retreat: relax & reset
Een hele dag voor jezelf. Wie wil dat nu niet?
Vooral in tijden van drukte, doorrennen, allerlei verplichtingen en volle agenda's is het soms nodig tijd voor jezelf te reserveren. En er even uit te zijn. Juist dan!
Tijdens de dag retreat word je uitgenodigd om helemaal om helemaal te ontspannen, te resetten en weer op te laden.
Wat kun je verwachten?
-
meditatie (ervaring is niet nodig)
-
een hatha yogales om lekker in beweging en uit je hoofd te komen en spanningen los te laten
-
een heerlijke uitgebreide lunch
-
het leren geven van en ontvangen van een shiatsu hoofdmassage (drukpuntmassage)
-
een restorative yogales waarin diep ontspannen centraal staat. Dit onder mede begeleiding van Lies Joosten van ArpaLisa die live op haar keltische harp zal spelen en je meeneemt op de prachtige klanken en muziek. De samenwerking met Lies is altijd een feestje en ze weet zich feilloos af te stemmen op de groep mensen voor wie ze speelt!
Zin in deze dag voor jezelf?
Voel je van harte welkom!
Waar?
SoulFlow Yoga, Broekstraat 2 te Hummelo.
Kosten: 75 euro inclusief btw.
Data: deze dag wordt gehouden op een zaterdag. Zie de agenda voor de actuele planning.
