Welkom

 

  

Welkom

.. bij mijn yogastudio, praktijk en (online) winkel op het platteland van

Hummelo, in de Achterhoek (net buiten Doetinchem).

Hier kun je terecht voor verschillende soorten yoga, speciale lessen,

workshops, afentoe een hele dag voor jezelf, kristallen, edelstenen en reading.

Voor kracht, flexibiliteit en meer bewegingsruimte.

Om je te verbinden met jezelf en (weer) te ontspannen.

Je energie te laten stromen, los te laten, te helen en weer je hele lijf te voelen.

Om te verzachten, te vertrouwen en met aandacht en bewustzijn naar jezelf te kijken.

In stilte en aandacht je eigen essentie te ervaren.

Om van binnenuit te leven en je hart te volgen.

Kom ontdekken wat yoga, de kristallen of een reading voor jou kunnen betekenen!

Zielsjezelf

1/1
Yoga & live Keltische harp

Yoga & live Keltische harp

25 juni geven Lies Joosten en ik weer een prachtige muzikale, helende en ontspannende yogales!

Weer yoga binnen!

Weer yoga binnen!

Vanaf 19 mei is het weer mogelijk binnen yoga te volgen! Boek nu je proefles of activeer je huidige leskaart!

Reading

Reading

In een reading stem ik af op je energieveld en vertaal wat ik voel en zie. Een mooi moment van reflectie en stilstaan bij een proces, thema of fase waarin je je nu bevindt.

Kristallen & edelstenen

Kristallen & edelstenen

Heel gauw meer...!

Een reading biedt een moment van reflectie en draagt bij aan persoonlijke ontwikkeling en bewustzijn. Het afstemmen op je energie(veld) en dit te vertalen in woorden kan leiden tot inzicht en handvatten m.b.t een proces of thema dat nu belangrijk is voor je. Het kan je helpen weer dichter tot jezelf te komen.

Kristallen zijn dragers van energie en (hierbij) mooie ondersteuners. Zij trillen iets aan in je eigen systeem en omgeving. Hun energie draagt bij aan het ontwikkelen of versterken van vertrouwen, communicatie, aarding, positiever denken, loslaten, verbinding en zoveel meer. Er zijn prachtige ruwe stenen om ergens neer te zetten, maar ook gepolijste in de vorm van hand- of zakstenen die je makkelijk bij je kunt dragen of gebruiken in een meditatie. Ook voor kinderen en tijdens de zwangerschap zijn er hele mooie stenen. 

Neem (heel binnenkort) een kijkje in de (web)shop!

Yogalessen

Hatha yoga

Een yogavorm waarin kracht en flexibiliteit samenkomt, gecombineerd met ademoefeningen en meditatie. Een les om uit je hoofd en in je lijf te komen, meer in verbinding met jezelf.

Yin-yang yoga

Een combinatie van hatha, yin & restorative yoga. Het eerste deel van de les is meer yang en actief, het tweede deel rustig en verstillend met diepe stretches en ontspannende houdingen.

Yin yoga

Een rustige en meditatieve les waarbij je zittende en liggende houdingen doet die je langere tijd aanhoudt. Je stretcht o.a. het diepergelegen bindweefsel en brengt op zachte wijze energie in beweging.

wees welkom een proefles te volgen en boek

je les in het rooster

Agenda

RestorativeYoga-e1506711914878.jpg

Wo 17 maart

Rust & reset: yin yoga & ontspanningsmeditatie

Een online yin yoga les die eindigt met een lange ontspanningsmeditatie (visualisatie). Om op te laden, te resetten en je energie te gronden.

Vr 25 juni

Yoga en live Keltische harp

De helende kracht van rustige yin en restorative yoga en de prachtige klanken en muziek van de keltische harp komen op deze avond samen. 

Wo 24 maart

Heel jezelf - 5-weekse online training

Een holistische training voor mensen met spanningsklachten waarin psychologie, yoga en energiewerk samenkomen.

Vr 9 juli

Yin/restorative yoga & zang door Ganga Ma

Ganga Ma komt prachtige mantra's zingen terwijl je mag overgeven aan de yogahoudingen en hun diepe werking.

Nek, schouder, bovenrug.png

Za 22 mei

Workshop nek, schouders & bovenrug

Vastzittende nek, schouders en rug? Kom diverse oefeningen doen en krijg een hand-out mee naar huis om ze ook thuis te kunnen herhalen. Vindt weer binnen plaats!

12-15 augustus

Yoga op festival Mañana Mañana

Yoga op Mañana Mañana 2021! Dit keer met muziek! Kom meedoen en je festivaldag heerlijk beginnen op de zaterdag en zondag.