Welkom
Welkom
.. bij mijn praktijk, yogastudio en (online) winkel op het platteland van
Hummelo, in de Achterhoek (net buiten Doetinchem).
Hier kun je terecht voor ondersteuning op het gebied van lichaam en geest, yoga, speciale
workshops, afentoe een hele dag voor jezelf, kristallen, edelstenen en reading.
Voor kracht, flexibiliteit en meer bewegingsruimte.
Om je te verbinden met jezelf en (weer) te ontspannen.
Je energie te laten stromen, los te laten, te helen en weer je hele lijf te voelen.
Om te verzachten, te vertrouwen en met aandacht en bewustzijn naar jezelf te kijken.
In stilte en aandacht je eigen essentie te ervaren.
Om van binnenuit te leven en je hart te volgen.
Kom ontdekken wat yoga, de kristallen of een reading voor jou kunnen betekenen!
Zielsjezelf
Een reading biedt een moment van reflectie en draagt bij aan persoonlijke ontwikkeling en bewustzijn. Het afstemmen op je energie(veld) en dit te vertalen in woorden kan leiden tot inzicht en handvatten m.b.t een proces of thema dat nu belangrijk is voor je. Het kan je helpen weer dichter tot jezelf te komen.
Kristallen zijn dragers van energie en (hierbij) mooie ondersteuners. Zij trillen iets aan in je eigen systeem en omgeving. Hun energie draagt bij aan het ontwikkelen of versterken van vertrouwen, communicatie, aarding, positiever denken, loslaten, verbinding en zoveel meer. Er zijn prachtige ruwe stenen om ergens neer te zetten, maar ook gepolijste in de vorm van hand- of zakstenen die je makkelijk bij je kunt dragen of gebruiken in een meditatie. Ook voor kinderen en tijdens de zwangerschap zijn er hele mooie stenen.
Neem (heel binnenkort) een kijkje in de (web)shop!
Yogalessen
Hatha yoga
Een yogavorm waarin kracht en flexibiliteit samenkomt, gecombineerd met ademoefeningen en meditatie. Een les om uit je hoofd en in je lijf te komen, meer in verbinding met jezelf.
Yin-yang yoga
Een combinatie van hatha, yin & restorative yoga. Het eerste deel van de les is meer yang en actief, het tweede deel rustig en verstillend met diepe stretches en ontspannende houdingen.
Yin yoga
Een rustige en meditatieve les waarbij je zittende en liggende houdingen doet die je langere tijd aanhoudt. Je stretcht o.a. het diepergelegen bindweefsel en brengt op zachte wijze energie in beweging.
wees welkom een proefles te volgen
en boek deze in het rooster
Agenda
