Zielsjezelf
nei | body frequentietherapie | yoga
Lachworkout
Gastdocente Martine Norden komt een heerlijke lachworkout geven. Misschien is dat nu net waar je behoefte aan hebt. Iedereen weet: lachen is gezond! En kent het verkwikkende gevoel na een goede lachbui. Het ontspant, geeft nieuwe energie en kan een bevrijdend gevoel geven. Het helpt dan ook los te laten en vermindert stress. Er is hier het nodige onderzoek naar gedaan.
In deze workshop doe je verschillende oefeningen met ademhaling, strekken, ontspanning, meditatie en beweging, maar ook met interactie. In een veilige setting wordt begonnen met rustige oefeningen, wordt de energie (en het lachen) opgebouwd en wordt afgesloten met een ultieme ontspanning. Eén ding is zeker: je gaat lachen! Want lachen is namelijk heel aanstekelijk.
Ben je nieuwsgierig en sta je open om een keer een lachworkout te ervaren samen in een groep? Of lijkt dit je gewoon heel leuk te doen en misschien samen met iemand te komen? Wees welkom!
Waar: Broekstraat 2, Hummelo
Kosten: 22,50 euro.
Wanneer: zaterdag 15 november van 15:00-16:15u.
Aanmelden: telefonisch/whatsapp via 0652793755, email (info@petraboomsma.nl) of het invullen van het contactformulier.
