Proefles Mindfulness
De proefles mindfulness is bedoeld voor iedereen die graag wil kennismaken met mindfulness meditatie en/of deelname aan de basistraining (groep of individueel) overweegt. Wil je ervaren wat mindfulness meditatie is en of het voldoende bij je past? Kom dan meedoen en het zelf ontdekken! Waarschijnlijk heb je verschillende vragen of weet je nog niet zeker wat je nou precies van mindfulness en mediteren moet vinden, maar ben je wel nieuwsgierig geraakt of er door iemand in je omgeving op gewezen.
Tijdens deze bijeenkomst ontvang je meer informatie over mindfulness (wat houdt het wel en niet in), doen we enkele meditaties en is er alle gelegenheid om je vragen te stellen. Er zijn boeken aanwezig ter inzage en ook ontvang je een informatiemapje om mee naar huis te nemen en alles nog eens rustig na te lezen. Voel je welkom en ervaar de sfeer waarin ik de meditatie aanbied.
Kosten: 25 euro (inclusief 21% btw), koffie, thee en lekkers.
Zie de agenda voor data en tijdstip. De proefles wordt meerdere keren per jaar georganiseerd.
